Değerli Meslektaşlar

Bel Problemlerinde Klinik Pilates Egzersiz Metodu workshop programı aşağıdaki gibidir.

Saat 11:00-11:15 Klinik Pilates Akademi Tanıtımı (Kuruluşu ve Amacı)

Saat 11:15-12:00 Lumbal Bölgede Bulunan kasların fizyolojik özellikleri ve fonksiyonel olarak üstelenmiş oldukları görevler

Saat 12:00-12.15 Çay-Kahve arası

Saat 12:15-13:00 Egzersiz Programı hazırlamadan önce kişilerin ihtiyacını öğrenmek amacıyla yapılan değerlendirme yöntemleri

Saat 13:00-13:15 Mola

Saat 13:15-14:00 Lumbar bölge problemlerine yönelik egzersizler(Basic ve intermediate)           ( Reformer, Mat ve Spine Corrector  ve  Arc aletleri ve ekipmanlarıyla egzersiz örneklemleri)

Saat 14:00-15:00 Yemek Arası

Saat 15:00-15:45 Lumbar bölge problemlerine yönelik egzersizler(Basic ve intermediate)           ( Reformer, Mat ve Spine Corrector  ve Arc aletleri ve ekipmanlarıyla egzersiz örneklemleri)

Saat 15:45-16:00 (Çay kahve molası)

Saat 16:00-16:45 Lumbar bölge problemlerine yönelik egzersizler (upper ve advenced) ( Trapeze- Cadillac, barrels, Wunda chair egzersiz örneklemleri)

Saat 16:45-17:00 Kapanış ( sertifikaların dağıtımı soru, görüş ve öneriler, hatıra fotoğrafı çekimi)

Klinik Pilates Akademi